Fitness Rezept | Protein-Bananenbrot
Protein-Bananenbrot ist ideal für das Frühstück oder für den süßen Zahn geeignet. Hoher Proteinanteil, gesunde Fette und ballaststoffreiche Kohlenhydrate.
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In dieser Kategorie befinden sich verschiedene Rezepte für eine gesunde und abwechslungsreiche Küche.
Fitness Rezept | Protein-Porridge | Grundrezept
In diesem Blogbeitrag möchte ich dir das Grundrezept für Protein-Porridge und die verschiedenen Zubereitungsmöglichkeiten verraten.
WeiterlesenFitness Rezept | Protein-Pancakes | Grundrezept
Leckere Protein-Pancakes schnell und einfach selbst zubereiten. Die Pancakes haben tolle Nährwerte und schmecken super.
WeiterlesenFitness Rezept | Protein-Milchreis | Grundrezept
Protein-Milchreis ist nicht nur lecker, sondern hat auch relativ gute Werte und eignet sich als vollwertige Fitnessmahlzeit.
WeiterlesenFitness Rezept | Protein-Kuchen Schoko-Apfel
Ich zeige dir, wie du einen leckeren und vor allem saftigen Proteinkuchen zaubern kannst.
WeiterlesenSlow Carb Rezept | Big-Mac-Salat
Heute stelle ich dir eines meiner Lieblingsrezepte vor und zeige dir, wie du einen Big-Mac-Salat zubereiten kannst. Klingt das nicht schon verboten lecker? Und das beste daran: Dieser Salat ist absolut diättauglich! Die Zutaten (für 3 Portionen) 100g Weisskohl 200g Tomaten 500g Rinderhack 200g Gurke (Es können auch Essiggurken verwendet werden. Dann ähnelt der Salat […]
WeiterlesenSlow Carb Rezept | Selbstgemachte Cocktailsauce | zuckerfrei & vegan
In diesem Beitrag verrate ich dir mein Rezept für eine leckere, zuckerfreie und vegane Cocktailsauce.
WeiterlesenGesund leben | 5 Tipps, wie du Magerquark genießbar zubereiten kannst
„Iss doch einfach Magerquark“ – als ich das zum ersten mal gehört habe, hat es mich kräftig geschüttelt. Magerquark pur schmeckt irgendwie trocken und sauer. Natürlich gibt es auch einige Menschen die es schaffen, Magerquark pur zu essen. Aber bei mir dauert es wohl noch einige Zeit, bis ich soweit bin. Warum sollte man überhaupt […]
WeiterlesenFitness Rezept | Bratapfel-Protein-Porridge
Ein leckeres und gesundes Fitness Rezepte zum Abnehmen: Bratapfel-Protein-Porridge.
WeiterlesenSlow Carb Rezept | Steckrüben-Linsen-Eintopf
Es ist Winterzeit und Winterzeit ist Eintopfzeit! Ich zeige dir, wie du ohne großen Aufwand einen leckeren Steckrüben-Linsen-Eintopf zubereiten kannst. Dieser eignet sich auch hervorragend zum Vorkochen und Einfrieren.
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