Mein Abnehmtagebuch | Kapitel 4: wiegen und messen
Die vierte Woche hat wieder ein positives Ergebnis auf der Waage mit sich gebracht.
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Mein Abnehmtagebuch | Kapitel 3: Stress
Die dritte Woche war wirklich anstrengend und stressig. Trotzdem konnte ich gute Ergebnisse auf der Waage erzielen!
WeiterlesenMein Abnehmtagebuch | Kapitel 2: Ernährung
Im zweiten Kapitel meines Wa möchte ich über meine Ernährung sprechen. Was und wie viel esse ich um abzunehmen?
WeiterlesenFitness Rezept | Zwetschgendatschi | Proteinkuchen
Zwetschgendatschi muss nicht ungesund sein – darum zeige ich dir wie du diesen leckeren Blechkuchen gesund und dennoch lecker Zubereiten kannst.
WeiterlesenMein Abnehmtagebuch | Kapitel 1: Motivation
Im ersten Kapitel meines Abnehmtagebuches möchte ich über meine Motivation reden. Außerdem verrate ich dir, wie sich mein Körper in der ersten Woche verändert hat.
WeiterlesenWas gehört in meine Sporttasche? – perfekt gepackt!
Was in meiner Sporttasche vorzufinden ist, kannst du in diesem Beitrag nachlesen. Außerdem verlose ich eine hochwertige Sporttasche von Feuerwear.
WeiterlesenSlow Carb Rezept | Thunfischpizza mit knusprigem Thunfischboden
Thunfischpizza hat kaum Kohlenhydrate und dennoch einen knusprigen Boden. Probiere das leckere Rezept doch einfach aus.
WeiterlesenDie richtigen Snacks für deine Radtour mit Dr. Karg’s
Mit den richtigen Snacks wird deine Radtour ein voller Erfolg.
WeiterlesenFull day of Wettkampf | Mountainbike Cross Country
In diesem Beitrag möchte ich dir Einblicke in einen Mountainbike-Wettkampftag geben.
WeiterlesenMeal Prep | 10 Tipps wie du dein Essen besser vorkochen kannst
10 Tipps, wie du dein essen besser und effektiver vorbereiten kannst. Meal Prepping für Anfänger.
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