Neue Beiträge

Mein erster Besuch im Bikepark - Als Anfänger auf den Trails - Erfahrungen aus Italien Paganella Bike Area

Mein erstes Mal im Bikepark in Paganella

Ein ehrlicher Erfahrungsbericht über meinen ungeplanten Bikepark Besuch in Paganella in Italien.

Mountainbiken In Freiburg Tipps Erfahrungen

Mountainbike-Streifzüge durch Freiburg

Freiburg bietet alles, was das Mountainbike-Herz begehrt: Trails, eine fahrradfreundliche Kultur und schöne Spots. Ich war für euch vor Ort.

fahrradkette richtig oelen kettenoel tipps anleitung 11 1

Fahrradkette reinigen und schmieren

Wie du deine Fahrradkette richtig sauber bekommst und worauf du bei Kettenöl oder Kettenwachs achten musst.


Herzlich willkommen in meiner bunten Welt.

Hi, ich bin Lisa!

Auf meinem Blog schreibe ich über gesunde Ernährung und Radsport, weil ich mich leidenschaftlich gerne damit beschäftige. Vor ein paar Jahren habe ich durch eine Ernährungsumstellung knapp 10 kg abgenommen. Inzwischen fahre ich im Jahr fast 10.000 km mit dem Rad und bin ein absoluter Genussbiker. Mehr über mich…

lisa unterschrift

Gesunde Ernährung und Radsport gehören zusammen!

Lisa

Themen

Fluffiger Protein-Kaiserschmarrn mit Heidelbeeren. Gesunder Foodporn.

Gesunde Rezeptideen

Einfache, gesunde Rezeptideen ohne Zucker, Mehl, Butter und mit viel Protein.

Silverback Fotoshooting Superspeed

Radsport

Tipps und Tricks für Fahrradanfänger, Hobbysportler und Genussbiker.

Gesunde Ernährung

Alles rund um eine gesunde und ausgewogene Ernährungen, sowie persönliche Erfahrungen beim Abnehmen.


Bleib auf dem Laufenden!

Erhalte alle 2-3 Wochen eine E-Mail, die dich persönlich weiterbringt und inspiriert in Bezug auf gesunde Ernährung oder Radsport.

Newsletter

* erforderlich

Du kannst dich jederzeit wieder vom Newsletter abmelden.

Meine Fahrrad-Ausrüstung