Mein Abnehmtagebuch | Kapitel 19: Jahresrückblick

31. Dezember 2018.Lesedauer 12 Minuten.

Mein Jahresrückblick 2019.

Radfahren im Winter | Die richtige Kleidung und Ausrüstung – Teil 2

29. Dezember 2018.Lesedauer 17 Minuten.

Die richtige Bekleidung und Ausrüstung ist beim Radfahren im Winter sehr wichtig. In diesem Beitrag verrate ich dir, wie ich im Winter Fahrrad fahre.

26. Dezember 2018.Lesedauer 15 Minuten.

Abnehmen ohne eine Diät zu machen – ich zeige dir wie du durch eine gesunde und ausgewogene Ernährung langfristig schlank wirst.

23. Dezember 2018.Lesedauer 8 Minuten.

Abnehmen ist nicht einfach und ich möchte offen darüber sprechen, warum es bei mir einen Stillstand gibt und wie ich damit umgehe.

16. Dezember 2018.Lesedauer 6 Minuten.

Mineralwasser hilft beim Abnehmen. Warum das so ist und welche Aufgaben das Wasser im Körper übernimmt, kannst du hier nachlesen.

14. Dezember 2018.Lesedauer 6 Minuten.

Ein Essensplan kann beim Abnehmen hilfreich sein – ich zeige dir wie ich mein Essen plane und mich so erfolgreich gesund ernähre.

12. Dezember 2018.Lesedauer 8 Minuten.

Fisch ist ein tolles Lebensmittel um Abzunehmen. Warum Fisch so gesund ist und wie du ihn schnell Zubereitest verrate ich dir in diesem Beitrag.

10. Dezember 2018.Lesedauer 11 Minuten.

Sinnvolle Geschenkideen für Radfahrer – egal ob Mountainbiker oder Rennradfahrer. Bei diesen Überraschungen freut sich jeder begeisterte Radler.

1. Dezember 2018.Lesedauer 4 Minuten.

Geschenkideen für gesunde und Ernährungsbewusste Menschen – 5 Tipps findest du in diesen Beitrag. Ideal für Weihnachten oder zu anderen Anlässen.

25. November 2018.Lesedauer 4 Minuten.

Ich habe zugenommen! Warum? Weshalb? Und was passiert jetzt?