Fitness Rezept | Protein-Bananenbrot

Protein-Bananenbrot ist ideal für das Frühstück oder für den süßen Zahn geeignet. Hoher Proteinanteil, gesunde Fette und ballaststoffreiche Kohlenhydrate.

Weiterlesen

Rückblick: Februar 2018 | Alles rund um Sport und Ernährung

Der Februar ist vorbei und ich bin wieder ein Stück älter geworden. Am 5. Februar habe ich meinen 24ten Geburtstag gefeiert und habe meinen ersten richtigen Kuchen gebacken – für meine Arbeitskollegen. Damit meine ich keinen Proteinkuchen – sondern einen Kuchen aus Mehl, Zucker, Butter und co. – also all die Zutaten, die ich nicht […]

Weiterlesen