Mit dem Rad zur Arbeit – Tipps mit Chackpack
Anzeige | Hinweis: Dieser Beitrag entstand in Zusammenarbeit mit ChackPack. Das Fahrrad ist nicht nur ein Sportgerät, sondern auch ein Fortbewegungsmittel – und immer mehr Menschen nutzen das Rad auch, …
Alltag
Warum Schlaf für Sportler wichtig ist – Sleep Spray Erfahrungen
Anzeige | Hinweis: Dieser Beitrag entstand in Zusammenarbeit mit BRAINEFFECT „Eat, sleep, train repeat“ – dieser Leitspruch kennt fast jeder. Ein guter Schlaf ist essenziell für jeden Sportler. Man sagt …
Günstig, gesund und schnell vorkochen. Meal Prep mit Aldi Süd
Anzeige | Hinweis: Dieser Beitrag entstand in Zusammenarbeit mit Aldi Süd Wer sich gesund ernähren möchte, kommt ums Vorkochen kaum herum. Nur wer fleißig Meal Prep betreibt, weiß unterwegs welche …
Gesund Wasser trinken – Meine Wasserfilter Erfahrungen
Hält ein Wasserfilter seine Versprechungen? Meine persönlichen Wasserfilter Erfahrungen und warum Wasser trinken zu einer gesunden Ernährung dazu gehört.
Kleidung aussortieren und online verkaufen – Tipps und Erfahrungen
Kleiderschrank fix ausmisten und aussortieren. Doch wie verkauft man die aussortierte Kleidung online? Wertvolle Tipps und Erfahrungen für dich.
Mehr Zeit für Sport im Alltag
Mehr Zeit für Sport – ich verrate dir wie du dein Zeitmanagement optimieren kannst und dich mehr sportlich betätigen kannst.
Krafttraining im Alltag | Meine Erfahrungen mit KERNWERK
In letzter Zeit habe ich mit KERNWERK meine Kraftausdauer, Koordination und Stabilisation verbessert. Ich berichte dir von meinen Erfahrungen mit der App.
Hilft Mineralwasser beim Abnehmen? | Rheinfels Quelle
Mineralwasser hilft beim Abnehmen. Warum das so ist und welche Aufgaben das Wasser im Körper übernimmt, kannst du hier nachlesen.
Abnehmen mit Plan, Kalender und DUMONT
Ein Essensplan kann beim Abnehmen hilfreich sein – ich zeige dir wie ich mein Essen plane und mich so erfolgreich gesund ernähre.
Gesunde Geschenkideen für ernährungsbewusste Menschen
Geschenkideen für gesunde und Ernährungsbewusste Menschen – 5 Tipps findest du in diesen Beitrag. Ideal für Weihnachten, Ostern oder zu Geburtstagen.
Sinnvolle Nahrungsergänzung für Ausdauersportler mit der Shop-Apotheke
Welche Nahrungsergänzungsmittel und Supplemente sind für Ausdauersportler sinnvoll?
Was gehört in meine Sporttasche? – perfekt gepackt!
Was in meiner Sporttasche vorzufinden ist, kannst du in diesem Beitrag nachlesen. Außerdem verlose ich eine hochwertige Sporttasche von Feuerwear.
Meal Prep 10 Tipps – Essen zum Mitnehmen besser vorkochen
10 Tipps, wie du dein essen besser und effektiver vorbereiten kannst. Meal Prep und Vorkochen für Anfänger und Fortgeschrittene.
Nicht naschen – 7 gesunde Tipps gegen Heißhunger
Ich gebe dir 7 tolle Tipps, die dir im Kampf gegen den Heißhunger helfen können.
Abnehmen an Weihnachten – keine Extra-Kilos an den Feiertagen
In diesem Beitrag möchte ich dir ein paar Tipps geben, wie du es schaffst an Weihnachten nicht zu übertreiben und wie du mindestens dein Gewicht halten kannst.