Fitness Rezept | Protein-Pancakes | Grundrezept
Leckere Protein-Pancakes schnell und einfach selbst zubereiten. Die Pancakes haben tolle Nährwerte und schmecken super.
WeiterlesenKategorie: Gesunde Frühstücksideen
In dieser Kategorie befinden sich alle gesunde Frühstücksideen
Fitness Rezept | Protein-Milchreis | Grundrezept
Protein-Milchreis ist nicht nur lecker, sondern hat auch relativ gute Werte und eignet sich als vollwertige Fitnessmahlzeit.
WeiterlesenGesund leben | 5 Tipps, wie du Magerquark genießbar zubereiten kannst
„Iss doch einfach Magerquark“ – als ich das zum ersten mal gehört habe, hat es mich kräftig geschüttelt. Magerquark pur schmeckt irgendwie trocken und sauer. Natürlich gibt es auch einige Menschen die es schaffen, Magerquark pur zu essen. Aber bei mir dauert es wohl noch einige Zeit, bis ich soweit bin. Warum sollte man überhaupt […]
WeiterlesenFitness Rezept | Bratapfel-Protein-Porridge
Ein leckeres und gesundes Fitness Rezepte zum Abnehmen: Bratapfel-Protein-Porridge.
WeiterlesenGesund leben | 5 Tipps, wie du dich an schwarzen Kaffee gewöhnen kannst
Wenn du Probleme damit hast, den Kaffee schwarz zu trinken, dann lohnt es sich auf jeden Fall folgende 5 Dinge auszuprobieren!
WeiterlesenFitness Rezept | Protein-Pudding Smoothie mit Erdbeeren
Ich zeige dir, wie du in wenigen Schritten einen leckeren Protein-Pudding Smoothie zubereiten kannst.
WeiterlesenSlow Carb Rezept | Omelett – üppig belegt
Ich zeige dir, wie ich mein aktuelles Lieblingsfrühstück zubereite. Einfach, lecker und gesund!
WeiterlesenProtein-Pudding im Vergleich | Gymqueen, ESN und Peak
Ein kleiner Vergleich zwischen dem Queen Pudding, dem Micellar-Casein von ESN und den Yummy Pudding von Peak active.
WeiterlesenFitness Rezept | Protein-Kaiserschmarrn mit Heidelbeeren
Protein-Kaiserschmarren ist nicht nur lecker, sondern hat auch tolle Näherwerte. Ideal für Sportler und Abnehmwillige als komplette, ausgewogene Mahlzeit.
WeiterlesenFitness Rezept | Protein-Schoko-Porridge
Ein süßes Frühstück. Wer mag es nicht? Beim Abnehmen habe ich zum Beispiel liebend gerne Rührei mit Erbsen und Minitomaten gegessen. Das Frühstück war leicht süß, gut sättigend und sehr ausgewogen. Jetzt beim Gewicht halten habe ich ein neues Lieblingsfrühstück für mich entdeckt: Protein-Schoko-Porridge. Dauert (genau wie Rührei) keine 3 Minuten, schmeckt lecker und sättigt […]
Weiterlesen
