6 Tipps, wie du Ostern ohne Schummeln überlebst

Seit Tagen, Wochen, Monaten oder sogar Jahren ernährst du dich anders als die anderen. Du verfolgst Ziele, du bist konsequent, hältst dich an Regeln und entwickelst dich zu einem neuen Menschen. Und jetzt ist Ostern angesagt. Überall lauern Schokoladenosterhasen und und andere gemeine Süßigkeiten. Ostern ist ein Familienfest. Alle sitzen zusammen, haben Spaß und essen […]

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Bin ich nun am Ziel? Wie geht es weiter mit mir?

In letzter Zeit wurde ich sehr oft gefragt, wie viel ich denn noch abnehmen will, wann ich endlich aufhöre mit abnehmen, warum ich noch so konsequent dabei bin und wie meine Ziele „hoch“ sind. Auf alle Fragen gab es immer die gleiche Antwort. „Bis ich wieder in meine Hosen reinpasse.“ Meine Hosen. Das klingt so […]

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Konsequenz und Inkonsequenz.

Okay, eigentlich ist dieser Blogbeitrag in zwei Sätzen abgetippt: Wenn du etwas tust, dann musst du mit der Konsequenz leben. Wenn du konsequent deine Ziele verfolgst, wirst du diese auch erreichen. Amen. In der Informatik ist das auch ganz klar geregelt: Wenn A, dann B. Andernfalls C. Aber wir Menschen ticken da anders. Wir sind […]

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Über Vorsätze im neuen Jahr | Abnehmen und mehr Sport treiben.

Heute ist Neujahr und so ziemlich jeder macht sich gute Vorsätze fürs neue Jahr. Meine Vorsätze lauten dieses Jahr: Dranbleiben! Denn Zwischenziele und Endziele habe ich mir in den letzten 13 Monaten genug abgesteckt. Aber ich war da auch mal anders. Die alte Lisa hat Weihnachten immer voll genossen. Die Woche zwischen Weihnachten und Neujahr […]

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Heute kann ich nicht abnehmen, weil…

Seit über einem Jahr bewege ich mich nun in den Kreisen abnehmwilliger Menschen. Sie alle wollen ihren wirklich hart erarbeiteten Speck so schnell wie möglich los bekommen. Sie wollen ihr Leben ändern. Sie wollen in Größe S passen. Sie wollen nicht mehr blöd angeschaut werden. Sie wollen zu einem bestimmten Zeitpunkt die anderen mit ihrem […]

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Wie gehe ich mit Kritik um?

Du hast da was falsch gemacht. Ich würde das anders machen. Wie kannst du nur? Das ist doch gar nicht mehr schön? Hast du überhaupt mal etwas gelernt? Kannst du dich bitte erst mal ordentlich einlesen, bevor du so nen Mist wieder gibst? Das ist doch lächerlich! Du sprichst davon, dass Fall X immer eintritt- […]

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