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Frauen aufgepasst, Männer weggehört! In diesem Beitrag verrate ich alles über das Radfahren während der Periode.…

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Aminosäuren spielen nicht nur für Kraftsportler eine wichtige Rolle, sondern auch für Ausdauersportler. Warum diese so wichtig sind, erfährst du in diesem Beitrag.…

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Unterwegs gesund frühstücken - ich verrate dir meine Tipps, wie du auch unterwegs ausgewogen frühstücken kannst.…

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Teile deinen schönsten Moment mit uns und gewinne tolle Preise. Der Xiaomi Fotowettbewerb hat begonnen.…

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In letzter Zeit habe ich mit KERNWERK meine Kraftausdauer, Koordination und Stabilisation verbessert. Ich berichte dir von meinen Erfahrungen mit der App.…

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Ich packe meinen Koffer für den Aktivurlaub. Radfahren, Wandern und immer in Bewegung bleiben. Zusammen mit Planet Sports gebe ich dir Tipps.…

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Mineralwasser hilft beim Abnehmen. Warum das so ist und welche Aufgaben das Wasser im Körper übernimmt, kannst du hier nachlesen.…

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Ein Essensplan kann beim Abnehmen hilfreich sein - ich zeige dir wie ich mein Essen plane und mich so erfolgreich gesund ernähre.…

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Fisch ist ein tolles Lebensmittel um Abzunehmen. Warum Fisch so gesund ist und wie du ihn schnell Zubereitest verrate ich dir in diesem Beitrag.…

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Geschenkideen für gesunde und Ernährungsbewusste Menschen - 5 Tipps findest du in diesen Beitrag. Ideal für Weihnachten, Ostern oder zu Geburtstagen.…

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Logisch und lecker - so würde ich das neue Kochbuch der deutschen Telekom bezeichnen. Außergewöhnliche Kreationen gepaart mit IT-Hintergrundwissen.…

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Welche Nahrungsergänzungsmittel und Supplemente sind für Ausdauersportler sinnvoll? …

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Nüsse können durchaus hilfreich beim Abnehmen sein. In diesem Beitrag berichte ich sowohl über meine persönlichen Erfahrungen, als auch über wichtige Infos zum Thema…

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Was in meiner Sporttasche vorzufinden ist, kannst du in diesem Beitrag nachlesen. Außerdem verlose ich eine hochwertige Sporttasche von Feuerwear.…

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