Zum Inhalt springen
LisasBunteWelt
  • Startseite
  • Über mich
  • Radsport
    • Alles rund um’s Fahrrad
    • Ausrüstung und Kleidung fürs Radfahren
    • Training und Ernährung für Radfahrer
    • Fahrradurlaub
    • Kraftsport
  • Gesunde Ernährung
    • Gesunde Rezeptideen
      • Gesunde Frühstücksideen
      • Fitness Rezepte
      • Slow Carb Rezepte
      • Kochen und Backen mit Proteinpulver
    • Abnehmen
      • Hintergrundwissen
      • 10 Weeks Body Change
      • Mein Abnehmtagebuch
      • Road to Glory
      • Der Weg nach dem Abnehmen
      • Motivation
    • Vorkochen und Rezepte zum Mitnehmen
    • Gesund Leben – Tipps und Tricks
    • Tagebücher und Rückblicke
    • Produkte, die ich mag
  • Ausrüstung
    • Fahrradkleidung – Lieblingsteile und Empfehlungen
  • Kooperation

Mein Abnehmtagebuch

In dieser Kategorie findest du alle Beiträge meiner Blogreihe „Mein Abnehmtagebuch“

Manchmal kommt alles anders als geplant - auch beim Abnehmen.

Mein Abnehmtagebuch | Kapitel 21: Anders als geplant

2019 hat nicht so begonnen wie ich es erwartet hätte. Alle meine Pläne wurden durchkreuzt und darüber schreibe ich in diesem Kapitel meines Abnehmtagebuches.

radfahren_im_winter_mountainbike_perfekte_kleidung_gonso-1-19_klein

Mein Abnehmtagebuch | Kapitel 19: Jahresrückblick

Mein Jahresrückblick 2019.

Mein Abnehmtagebuch Neustart zum Jahreswechsel Sport beim Abnehmen

Mein Abnehmtagebuch | Kapitel 18: Klartext

Abnehmen ist nicht einfach und ich möchte offen darüber sprechen, warum es bei mir einen Stillstand gibt und wie ich damit umgehe.

fn_urlaub-2_klein

Mein Abnehmtagebuch | Kapitel 14: Zugenommen

Ich habe zugenommen! Warum? Weshalb? Und was passiert jetzt?

mein_abnehmtagebuch_lustlos_abnehmen_klein

Mein Abnehmtagebuch | Kapitel 11: Lustlos

Im 11ten Kapitel meines Abnehmtagebuches schreibe ich über mein aktuelles Motivationstief.

dublin_kurztrip_ernaehrung_sport-14_klein

Mein Abnehmtagebuch | Kapitel 10: Urlaub

Im 9ten Kapitel meines Abnehmtagebuches berichte ich über meinen Urlaub. Habe ich im Urlaub zugenommen?

mein_abnehmtagebuch_erfolge_klein

Mein Abnehmtagebuch | Kapitel 8: Erfolge

Im achten Kapitel meines Abnehmtagebuches berichte ich über meine Erfolge und meine weiteren Ziele.

Lisa-28

Mein Abnehmtagebuch | Kapitel 7: Sport

In diesem Kapitel meines Abnehmtagebuches schreibe ich über mein Sportverhalten.

sport_ausdauer_tipps_anfänger-8_klein

Mein Abnehmtagebuch | Kapitel 6: Gewichtsschwankungen

Diese Woche hatte ich mit starken Gewichtsschwankungen zu kämpfen. Dennoch war die Waage wieder freundlich zu mir.

IMG_20180922_113707

Mein Abnehmtagebuch | Kapitel 5: Unterwegs

In der fünften Woche lief nicht alles wie geplant. Aber dennoch war die Waage doch freundlich zu mir.

abnehmwoche_4_mein_abnehmtagebuch-1_klein

Mein Abnehmtagebuch | Kapitel 4: wiegen und messen

Die vierte Woche hat wieder ein positives Ergebnis auf der Waage mit sich gebracht.

DSC09610

Mein Abnehmtagebuch | Kapitel 3: Stress

Die dritte Woche war wirklich anstrengend und stressig. Trotzdem konnte ich gute Ergebnisse auf der Waage erzielen!

vorkochen-meal-prepping-tipps-mealprep-gesund-1_klein

Mein Abnehmtagebuch | Kapitel 2: Ernährung

Im zweiten Kapitel meines Wa möchte ich über meine Ernährung sprechen. Was und wie viel esse ich um abzunehmen?

LISA0051-c-web

Mein Abnehmtagebuch | Kapitel 1: Motivation

Im ersten Kapitel meines Abnehmtagebuches möchte ich über meine Motivation reden. Außerdem verrate ich dir, wie sich mein Körper in der ersten Woche verändert hat.

Beliebteste Beiträge

Diagnose Lipödem – Mein persönlicher Erfahrungsbericht
5 (17)

Diagnose Lipödem – Mein persönlicher Erfahrungsbericht

Tubeless – alles, was du als Radfahrer wissen musst!
5 (15)

Tubeless – alles, was du als Radfahrer wissen musst!

Online Fahrtechnikkurse für Mountainbiker – Funktioniert das?
5 (19)

Online Fahrtechnikkurse für Mountainbiker – Funktioniert das?

Fitness Rezept – gesunder Protein-Kirschkuchen ohne Zucker
5 (12)

Fitness Rezept – gesunder Protein-Kirschkuchen ohne Zucker

Hilft Mineralwasser beim Abnehmen? | Rheinfels Quelle
5 (22)

Hilft Mineralwasser beim Abnehmen? | Rheinfels Quelle

Newsletter

Kostenlose Updates?
Trage Dich in den Newsletter ein, um auf dem Laufenden zu bleiben und exklusive Inhalte von LisasBunteWelt zu bekommen.

Lisas bunter Newsletter erscheint höchstens 1-2 Mal pro Monat.

Du kannst dich jederzeit wieder abmelden.




  • Impressum
  • Datenschutz
  • Kontakt
  • Kooperation
  • Cookie-Richtlinie (EU)

Neuste Beiträge

  • Tipps für deine erste 100km Tour auf dem Fahrrad 10. Juli 2023
  • Meine Erfahrungen mit dem bellicon 5. Juli 2023
  • Diagnose Lipödem – Mein persönlicher Erfahrungsbericht 23. April 2023
  • Rennrad fahren auf Mallorca – Ratgeber für Anfänger 3. März 2023
  • Fitness Rezept: Fluffige Quark-Waffeln 16. Februar 2023
  • Impressum
  • Datenschutz
  • Kontakt
  • Kooperation
  • Cookie-Richtlinie (EU)
© 2023 Einfach mal SEO