Radfahren im Winter – Kleidung und Ausrüstung für kalte Tage
Radfahren im Winter funktioniert super mit der richtigen Fahrradbekleidung. Ich schreibe über meine Ausrüstung, die Bekleidung und mein Fahrrad für den Winter.
Radsport
Alles über den Radsport. Mountainbike und Rennrad. Tipps, Tricks und Erfahrungsberichte.
Kreative Geschenkideen für Mountainbiker und Radfahrer
Sinnvolle Geschenkideen für Radfahrer – egal ob Mountainbiker oder Rennradfahrer. Bei diesen Überraschungen freut sich jeder begeisterte Radler.
Mit dem Rad zur Arbeit – Tipps mit Chackpack
Anzeige | Hinweis: Dieser Beitrag entstand in Zusammenarbeit mit ChackPack. Das Fahrrad ist nicht nur ein Sportgerät, sondern auch ein Fortbewegungsmittel – und immer mehr Menschen nutzen das Rad auch, … Weiterlesen
Pulsmessen beim Radfahren
Das Puls messen beim Radfahren ist für mich persönlich wichtig. In diesem Beitrag erkläre ich dir, warum mir das wichtig ist und wie du deinen Puls beim Radfahren überwachen kannst. … Weiterlesen
Warum du dich nicht mit anderen Radfahrern vergleichen solltest
Ja, ich bekenne mich schuldig. Auch ich habe mich am Anfang meiner Fahrradkarriere gerne und intensiv mit anderen verglichen. Ich bin mit anderen Fahrrad gefahren und habe versucht, mit ihnen … Weiterlesen
Fahrräder zu Hause vor Diebstahl schützen – Schutz vor Einbrechern
Ein Fahrraddiebstahl kann überall passieren – auch zu Hause. Ich zeige dir, wie ich meine Fahrräder auch im Fahrradkeller schütze und welches Smarthome System ich für den Einbruchsschutz nutze.
Mehr Ordnung beim Fahrradequipment – Beschriften mit dem P-touch Cube Plus von Brother
Anzeige – Dieser Beitrag entstand in Zusammenarbeit mit Brother. Welcher Radfahrer kennt es nicht? Mal findet man die Handschuhe nicht mehr, dann sind die Lichter wieder verschollen. Ordnung zu halten … Weiterlesen
Ein Fahrrad für den Winter – Tipps und Erfahrungen
Welches Fahrrad eignet sich gut für den Winter? Worauf solltest du bei einem Winterrad achten und wie machst du dein Mountainbike winterfest? Hilfreiche Tipps..
Mehr Energie beim Radfahren mit Nudeln von ALB-GOLD
Anzeige | Hinweis: Dieser Beitrag entstand in Zusammenarbeit mit ALB-GOLD. Nudeln sind für viele Radfahrer ein wichtiger Treibstoff und ich selbst bin auch ein großer Nudel-Fan. Früher war ich sogar … Weiterlesen
Die besten 4 Kraft-Übungen für Radfahrer, die Du zu Hause machen kannst
Jeder Radfahrer sollte auch etwas Kraft trainieren. Hier stelle ich Dir vier effektive Kraft-Übungen für Radfahrer vor, die Du überall machen kannst.
Warum beim Radfahren Handschuhe wichtig sind
Sie schützen nicht nur vor Wind, Wetter und Kälte. Handschuhe beim Radfahren haben mehrere wichtige Funktionen, Eigenschaften und Vorteile. In diesem Beitrag möchte ich dir die Vorteile von Fahrradhandschuhen nennen … Weiterlesen
4 Gründe, warum Krafttraining für Radfahrer extrem sinnvoll ist
Die wenigsten Radfahrer machen auch regelmäßig Krafttraining. Dabei ist Krafttraining für Radfahrer eine extrem sinnvolle Ergänzung zum Radsport.
Radfahren bei Hitze im Sommer – 11 Tipps
Mit diesen Tipps funktioniert das Radfahren an heißen Sommertagen besser für dich. Radfahren bei Hitze ist nicht einfach für den Körper, doch du kannst es erträglicher für ihn machen.
5 Tipps für effektive Regeneration nach dem Radfahren
Wie viel Regeneration du nach dem Radfahren benötigst und warum diese wichtig ist. Außerdem verrate ich dir 5 effektive Tipps, die dich besser Regenerieren lassen.
Radfahren während der Corona-Krise – was ist erlaubt, was ist verboten?
Darf ich während der Coronakrise Rad fahren? Diese Frage stellen sich tausende Radfahrer im Frühjahr 2020. Als Bloggerin möchte ich meine Reichweite sinnvoll nutzen und informieren. Wir sind aktuell in … Weiterlesen