Smarttrainer Software fürs Rollentraining – Alternative zu Zwift
Ich habe verschiedene Software für’s Rollentraining getestet und zeige dir die Unterschiede. Ein ehrlicher Test mit persönlichen Erfahrungen. Gibt es eine Alternative zu Zwift? Ja!
Radsport
Alles rund um den Radsport. Mountainbike und Rennrad. Tipps für Anfänger, persönliche Erfahrungen und Anleitungen.
Ein Fahrrad für den Winter – Tipps und Erfahrungen
Welches Fahrrad eignet sich gut für den Winter? Worauf solltest du bei einem Winterrad achten und wie machst du dein Mountainbike winterfest? Hilfreiche Tipps..
Warum Schlaf für Sportler wichtig ist – Sleep Spray Erfahrungen
Anzeige | Hinweis: Dieser Beitrag entstand in Zusammenarbeit mit BRAINEFFECT „Eat, sleep, train repeat“ – dieser Leitspruch kennt fast jeder. Ein guter Schlaf ist essenziell für jeden Sportler. Man sagt …
3 Monate MTB Training mit Plan – meine Erfahrungen
Meine persönlichen Erfahrungen mit einem Trainingsplan fürs Mountainbike. Besser werden beim Radfahren und effektiv trainieren.
2020 – Mein persönlicher Jahresrückblick
Das war’s. 2020 ist vorbei. Ein absolut turbulentes und irgendwie surreales Jahr. 2020 hat für mich grandios gestartet und endet mit einem Jobwechsel. Doch fangen wir mal von vorne an… …
Mehr Energie beim Radfahren mit Nudeln von ALB-GOLD
Anzeige | Hinweis: Dieser Beitrag entstand in Zusammenarbeit mit ALB-GOLD. Nudeln sind für viele Radfahrer ein wichtiger Treibstoff und ich selbst bin auch ein großer Nudel-Fan. Früher war ich sogar …
Die besten 4 Kraft-Übungen für Radfahrer, die Du zu Hause machen kannst
Jeder Radfahrer sollte auch etwas Kraft trainieren. Hier stelle ich Dir vier effektive Kraft-Übungen für Radfahrer vor, die Du überall machen kannst.
Warum beim Radfahren Handschuhe wichtig sind
Sie schützen nicht nur vor Wind, Wetter und Kälte. Handschuhe beim Radfahren haben mehrere wichtige Funktionen, Eigenschaften und Vorteile. In diesem Beitrag möchte ich dir die Vorteile von Fahrradhandschuhen nennen …
4 Gründe, warum Krafttraining für Radfahrer extrem sinnvoll ist
Die wenigsten Radfahrer machen auch regelmäßig Krafttraining. Dabei ist Krafttraining für Radfahrer eine extrem sinnvolle Ergänzung zum Radsport.
Mein Aktivurlaub im PillerseeTal – MTB und Wandern
Der perfekte Aktivurlaub im PillerseeTal – Hotspots und Erfahrungen.
Erfahrungsbericht: Mountainbike Urlaub in den Allgäuer Alpen
4 Übernachtungen, 3 Touren, 2 Hotels. Ich berichte über meinen Fahrradurlaub im Allgäu.
So war mein Fahrradurlaub an der Mosel – Erfahrungsbericht
Ein Urlaubsbericht wie aus dem Bilderbuch – mit Geheimtipps, Empfehlungen und schönen Ausblicken über dir Mosel. Der perfekte Fahrradurlaub an der Mosel.
Radfahren bei Hitze – 10 Fahrrad Tipps für den Sommer
Mit diesen Tipps funktioniert das Radfahren an heißen Sommertagen besser für dich. Radfahren bei Hitze ist nicht einfach für den Körper, doch du kannst es erträglicher für ihn machen.
5 Tipps für effektive Regeneration nach dem Radfahren
Wie viel Regeneration du nach dem Radfahren benötigst und warum diese wichtig ist. Außerdem verrate ich dir 5 effektive Tipps, die dich besser Regenerieren lassen.
Fahrradurlaub auf den kanarischen Inseln – MTB und Rennrad
Ratgeber für den Fahrradurlaub auf den kanarischen Inseln. So findest du die perfekte Insel zum Radfahren auf den Kanaren. Egal ob Mountainbike oder Rennrad.