Anzeige | Dieser Beitrag entstand in Zusammenarbeit mit Löwenanteil.
In diesem Beitrag möchte ich dir etwas vorstellen, was ich persönlich richtig klasse finde: Die gesunden Fertiggerichte von Löwenanteil.
Unterwegs gesund essen ist nicht immer einfach!
Wenn du meinen Blog schon länger verfolgst, dann weißt du sicher, dass ich ein Fan von gesundem Essen für unterwegs bin. Meistens koche ich auch vor. Doch das funktioniert leider nicht immer.
An manchen Tagen reicht es zeitlich nicht aus vorzukochen und wenn dann nichts Vorbereitetes im Gefrierschrank ist, muss ich meistens im Supermarkt nach etwas Gesundem suchen. Doch das ersetzt nicht einmal ansatzweise eine gesunde, selbst gekochte Mahlzeit.
Fertiggerichte sind für mich bisher nicht infrage gekommen, da diese alles andere als gesund sind. Als ich mit dem Abnehmen angefangen habe, habe ich viele Zutatenlisten von anscheinend gesunden Fertiggerichten durchgelesen.
Doch überall waren Zucker, Geschmacksverstärker und Co. enthalten. Das ist für mich nicht gesund!
Nicht überall, wo „gesund“ darauf steht, ist auch „gesund“ drin. Nur wer die Zutatenliste liest, weiß, wie gesund ein Gericht wirklich ist.
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Gesunde Fertiggerichte für unterwegs – gibt es das?
Doch inzwischen habe eine Marke für gesunde Fertiggerichte gefunden, welche mich rundum überzeugt hat: Löwenanteil.
Löwenanteil hat es sich zur Aufgabe gemacht, klassische Eintöpfe neu zu entwerfen und in wiederverwendbare Gläser zu packen. Mit diesen Fitness Meals bist du perfekt vorbereitet, wenn du gerade einmal nicht vorgekocht hast.
Die Zutatenliste von Löwenanteil überzeugt!
- Keine unnötigen Geschmacksverstärker
- Ohne Zucker
- Viel Protein
- Ballaststoffreich
- BIO-Zutaten
Praktisch für unterwegs!
Die gesunden Eintöpfe von Löwenanteil sind ganz ohne Kühlung lange haltbar. Ich habe selbst immer ein paar Notfall-Gläser in meinem Rollcontainer in der Firma verstaut. So bin ich bestens für den Hunger-Notfall gerüstet. Die Eintöpfe können leicht im Topf oder in der Mikrowelle erwärmt werden.
Wenn ich unterwegs keine Möglichkeit zum Erwärmen habe, nutze ich auch gerne meine Thermoskanne für Essen und erwärme das Fitness-Gericht schon morgens zu Hause. Aber auch kalt schmecken die Fitness Gerichte ausgezeichnet!
Meine persönlichen Erfahrungen mit Löwenanteil
Ich habe eine Woche lang jeden Tag eines dieser gesunden Fertigprodukte gegessen und möchte meine persönliche Erfahrung mit dir teilen.
Grundsätzlich kann ich dir sagen, dass die Ernährung in dieser Woche echt einfach war! Glas aufschrauben, Inhalt in eine Schüssel geben und in die Mikrowelle stellen.
Ich war nach jeder Portion richtig satt. Teilweise konnte ich auch noch beim Abendessen von der Portion profitieren. Allerdings bin ich eine kleine, zierliche Frau. Daher denke ich, dass Männer gut mit einer Portion zurechtkommen.
Auch beim Radfahren hatte ich immer die nötige Energie, um meine volle Leistung zu bringen.
Ich möchte dir die einzelnen BIO Gerichte vorstellen und etwas zum Geschmack sagen.
Chipotle Chili mit Rind und Süßkartoffel
„Das Feuer Mexikos“ – wortwörtlich! Wer scharf mag, ist hier an der richtigen Stelle. Mir persönlich war es aber zu scharf. Darum habe ich es mit etwas passierten Tomaten gestreckt und Reis dazu gegessen. Feurig und lecker!
Linsen á la Provence mit Hakkaidokürbis
Definitiv mein Lieblingsgericht! Geschmacklich sehr abwechslungsreich und richtig lecker. Da haben die Profiköche wirklich etwas Feines gezaubert. Das Gericht ist übrigens auch vegan und liefert pro Portion satte 33g Protein. Hülsenfrüchte machen es möglich!
Dadurch, dass die Linsen vor der Verarbeitung lange eingeweicht wurden, blähen diese auch nicht so sehr im Bauch wie erwartet.
Berglinseneintopf mit Südtiroler Speck
Deftig und lecker. Als Schwabe bin ich ja recht skeptisch, was Linsengerichte betrifft. Denn die schwäbischen Linsen sind einzigartig. Aber der österreichische Berglinseneintopf ist von mir genehmigt.
Ich war zunächst verwundert über die Kürbiskerne auf der Zutatenliste. Aber die passen tatsächlich richtig gut dazu. Nach der Portion war ich wieder pappsatt!
Kichererbsen-Curry (vegan)
Mit dem Kichererbsen-Curry hat Löwenanteil ein wirklich leckeres, veganes Fertiggericht mit tollen Nährwerten geschaffen. Ein Fitness-Fertiggericht ganz ohne Fleisch, dafür aber mit viel Protein. 32g Protein und 542 kcal pro Portion um genau zu sein.
Ich esse ja sehr gerne Fleisch und bin nicht so der Fan von Fleischersatz. Aber diese gesunde Fertigmahlzeit ist wirklich sehr abwechslungsreich und auch gut würzig. Wird öfter gegessen, da das Kichererbsen-Curry wirklich für Abwechslung sorgt!
Auch diese Portion ist wieder sehr großzügig. Meistens reicht es für mich sogar für zwei Mahlzeiten aus.
Mein Fazit
Wer gerne etwas Abwechslung zu herkömmlichen Fitnessgerichten wie Reis, Hähnchen und Brokkoli sucht, der ist mit Löwenanteil bestens bedient. Die Rezepturen sind echt toll, abwechslungsreich und spiegeln eine gesunde, vollwertige BIO Mahlzeit wider.
Außerdem bestätigt Löwenanteil das, was ich schon lange predige: Hülsenfrüchte sind toll und vielfältig einsetzbar.
Wenn ich die Wahl zwischen dem Gang zum Supermarkt in der Mittagspause, einem in der Aluschale aufgewärmten Essen in unserer Kantine und einem Glas Löwenanteil habe, würde meine Wahl immer auf Löwenanteil fallen!
Preislich sind die gesunden Fertiggerichte übrigens auch mehr als fair. Eine Portion Chipotle Chili mit 570g kostet zum Beispiel nur 6,99 €, was für ein BIO-Fertiggericht ein super Preis-Leistungs-Verhältnis ist.
Mit dem Kalorienrechner von Löwenanteil kannst du übrigens auch deinen Kalorienbedarf ausrechnen und anhand dessen deine Mahlzeiten planen.
Bis bald,
deine Lisa. <3