Fitness Rezept | Protein-Kaiserschmarrn

Hinweis: Dieser Beitrag entstand durch eine Kooperation mit Sojade Ich liebe Kaiserschmarrn! Allerdings hab ich Kaiserschmarrn leider schon ewig nicht mehr gegessen, weil die Zutaten nicht ganz so zu meiner Ernährung passen. Nach mehreren Versuchen habe ich es jetzt endlich geschafft, den perfekten, gesunden Kaiserschmarrn zu machen. Und dieses Rezept würde ich gerne mit dir […]

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Fitness Rezept | Protein-Schoko-Porridge

Ein süßes Frühstück. Wer mag es nicht? Beim Abnehmen habe ich zum Beispiel liebend gerne Rührei mit Erbsen und Minitomaten gegessen. Das Frühstück war leicht süß, gut sättigend und sehr ausgewogen. Jetzt beim Gewicht halten habe ich ein neues Lieblingsfrühstück für mich entdeckt: Protein-Schoko-Porridge. Dauert (genau wie Rührei) keine 3 Minuten, schmeckt lecker und sättigt […]

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Backen mit Proteinpulver | Apfel-Bananen-Schoko-Roulade

Seit ich mit dem Abnehmen fertig bin und mein Gewicht halte, experimentiere ich wirklich viel mehr mit meinem Backofen. Früher habe ich nie gebacken, da jeder Versuch grundsätzlich in die Hose ging. Durch Sunnys Secret habe ich eine Vorliebe für Proteinkuchen entdeckt. Warum? Proteinkuchen… … haben top Werte! … sind super einfach zu machen! … gelingen auch […]

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