Radfahren mit Knie Arthrose. Das ist meine Geschichte.
Ich habe Arthrose im Knie und fahre Mountainbike. In diesem Beitrag erzähle ich dir meine persönliche Geschichte. Radfahren mit Knie Arthrose.
Alles rund ums Fahrradtraining und die dazu passende Ernährung.
Ich habe Arthrose im Knie und fahre Mountainbike. In diesem Beitrag erzähle ich dir meine persönliche Geschichte. Radfahren mit Knie Arthrose.
Wie ich das Rollentraining gezielt einsetze, um im Winter fit zu bleiben. Wie effektiv ist Rollentraining? Wie fühlt sich das Fahrrad fahren auf der Rolle an?
Was solltest du beim Radfahren trinken? Wie viel Flüssigkeit solltest du zu dir nehmen? Woraus trinkt es sich am Besten während einer Radfahrt? Nützliche Tipps!
Aminosäuren spielen nicht nur für Kraftsportler eine wichtige Rolle, sondern auch für Ausdauersportler. Warum diese so wichtig sind, erfährst du in diesem Beitrag.
In letzter Zeit habe ich mit KERNWERK meine Kraftausdauer, Koordination und Stabilisation verbessert. Ich berichte dir von meinen Erfahrungen mit der App.
Welche Nahrungsergänzungsmittel und Supplemente sind für Ausdauersportler sinnvoll?
Mit den richtigen Snacks wird deine Radtour ein voller Erfolg.