Radfahren mit Knie Arthrose. Das ist meine Geschichte.
Ich habe Arthrose im Knie und fahre Mountainbike. In diesem Beitrag erzähle ich dir meine persönliche Geschichte. Radfahren mit Knie Arthrose.
Training und Ernährung
Alles rund ums Fahrradtraining und die dazu passende Ernährung.
Fahrradtraining im Winter – Wie effektiv ist Rollentraining?
Wie ich das Rollentraining gezielt einsetze, um im Winter fit zu bleiben. Wie effektiv ist Rollentraining? Wie fühlt sich das Fahrrad fahren auf der Rolle an?
Richtig trinken beim Radfahren – Trinkflasche clever füllen
Was solltest du beim Radfahren trinken? Wie viel Flüssigkeit solltest du zu dir nehmen? Woraus trinkt es sich am Besten während einer Radfahrt? Nützliche Tipps!
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Aminosäuren spielen nicht nur für Kraftsportler eine wichtige Rolle, sondern auch für Ausdauersportler. Warum diese so wichtig sind, erfährst du in diesem Beitrag.
Krafttraining im Alltag | Meine Erfahrungen mit KERNWERK
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Sinnvolle Nahrungsergänzung für Ausdauersportler mit der Shop-Apotheke
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Die richtigen Snacks für deine Radtour mit Dr. Karg’s
Mit den richtigen Snacks wird deine Radtour ein voller Erfolg.