Fitness Rezept | Protein-Schoko-Porridge
Ein süßes Frühstück. Wer mag es nicht? Beim Abnehmen habe ich zum Beispiel liebend gerne Rührei mit Erbsen und Minitomaten gegessen. Das Frühstück war leicht süß, gut sättigend und sehr … Weiterlesen
In dieser Kategorie befinden sich verschiedene Rezepte für eine gesunde und abwechslungsreiche Küche.
Ein süßes Frühstück. Wer mag es nicht? Beim Abnehmen habe ich zum Beispiel liebend gerne Rührei mit Erbsen und Minitomaten gegessen. Das Frühstück war leicht süß, gut sättigend und sehr … Weiterlesen
Seit ich mit dem Abnehmen fertig bin und mein Gewicht halte, experimentiere ich wirklich viel mehr mit meinem Backofen. Früher habe ich nie gebacken, da jeder Versuch grundsätzlich in die … Weiterlesen
Auf der Suche nach einem leckeren Nudelersatz zum Abnehmen bin ich neben Kichererbsennudeln und Linsennudeln auch auf Glasnudeln gestoßen. Damit sie ins SlowCarb Konzept passen, sollten die Zutaten der Glasnudeln … Weiterlesen
Kannst du auch keine Eier mehr sehen, weil es für dich viel zu oft Rührei oder Spiegelei gibt? In meiner neuen Beitragsreihe „Eier mal anders“ möchte ich dir verschiedene Ideen … Weiterlesen
Unterwegs gesund essen mit der richtigen Ausrüstung. Diese Lunchboxen nutze ich täglich für mein Meal Prep. Außerdem: Wichtige Tipps zum Essen mitnehmen.
Hinweis: Dieser Beitrag entstand durch eine Kooperation mit Lizza. Die Lizza – Die Low-Carb Pizza aus dem TV. Kennt doch heute FAST jeder 😉 Letztens bin ich auch in den … Weiterlesen
Abnehmen und dabei Mayo löffeln? Das geht. Gesund essen, aber dabei die Karottensticks in Mayo dippen? Auch das geht. Natürlich sollte jedem bewusst sein, dass ständig Mayo pur löffeln nicht … Weiterlesen
Leckere gefüllte Paprika mit Hackfleisch und Erbsen. Glutenfrei und perfekt für die Slow Carb-Ernährung.
Leckeres, gesundes, selbst gemachtes Bohnenmus. Ideal als Dip zum Grillen, für Gemüsesticks oder für Hamburger.
Ein Rezept für leckere, knusprige Chicken Wings. Die Marinade ist für eine Slow Carb oder Low Carb Ernährung bestens geeignet.
Ein leckeres Rezept für ein schnelles, selbstgemachtes Suppengewürz. Ohne künstliche Zusätze, Aromen und Zucker.
ich dir heute, wie du einen leckeren Kichererbsennudeln-Thunfischsalat zubereitest. Das tolle an ihm: Langsame Kohlenhydrate und viel Protein. Perfekt für Gewichtsabnehmer und Sportler.
Früher gab es jedes Weihnachten bei mir Kartoffelpüree mit ganz viel Sauce. Beides natürlich aus dem Päckchen. Jedes Jahr. Nachdem ich letztes Jahr meine Ernährung umgestellt habe, passte Kartoffelpüree mit … Weiterlesen
Hinweis: Dieser Beitrag entstand durch eine Kooperation mit Herbaria. Vor ein paar Wochen habe ich ein kleines Testpaket aus dem Herbaria Kräuterparadies erhalten. In dem Paket enthalten war unter anderem die … Weiterlesen