Protein-Pudding im Vergleich | Gymqueen, ESN und Peak
Ein kleiner Vergleich zwischen dem Queen Pudding, dem Micellar-Casein von ESN und den Yummy Pudding von Peak active.
Fitness Rezepte
In dieser Kategorie befinden sich leckere und gesunde Fitnessrezepte für einen sportlichen Alltag.
Fitness Rezept – Der beste Protein-Kaiserschmarrn mit Heidelbeeren
Gesunder Kaiserschmarrn. Proteinreich, ohne Mehl und ohne Zucker. Ideal zum Abnehmen oder für Sportler geeignet. Mit Haferflocken und Proteinpulver.
Fitness Rezept | Protein-Schoko-Porridge
Ein süßes Frühstück. Wer mag es nicht? Beim Abnehmen habe ich zum Beispiel liebend gerne Rührei mit Erbsen und Minitomaten gegessen. Das Frühstück war leicht süß, gut sättigend und sehr … Weiterlesen
Backen mit Proteinpulver | Apfel-Bananen-Schoko-Roulade
Seit ich mit dem Abnehmen fertig bin und mein Gewicht halte, experimentiere ich wirklich viel mehr mit meinem Backofen. Früher habe ich nie gebacken, da jeder Versuch grundsätzlich in die … Weiterlesen
Slow Carb Rezept | Knusprige Chicken Wings ohne Zucker
Ein Rezept für leckere, knusprige Chicken Wings. Die Marinade ist für eine Slow Carb oder Low Carb Ernährung bestens geeignet.
Weihnachtsrezept: Lachsfilet auf Kokos-Senf-Sauce mit Schmortomaten und Gemüse
Früher gab es jedes Weihnachten bei mir Kartoffelpüree mit ganz viel Sauce. Beides natürlich aus dem Päckchen. Jedes Jahr. Nachdem ich letztes Jahr meine Ernährung umgestellt habe, passte Kartoffelpüree mit … Weiterlesen
Weihnachtsrezept | Dunkle Sauce, selbstgemacht.
Hinweis: Dieser Beitrag entstand durch eine Kooperation mit Herbaria. Vor ein paar Wochen habe ich ein kleines Testpaket aus dem Herbaria Kräuterparadies erhalten. In dem Paket enthalten war unter anderem die … Weiterlesen
Slow Carb Rezept | Abnehmen mit Chili con Carne
Eignet sich Chili con Carne zum Abnehmen? – Ja. Dieses Rezept ist 10WBC konform und zuckerfrei.