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Fitness Rezepte

In dieser Kategorie befinden sich leckere und gesunde Fitnessrezepte für einen sportlichen Alltag.

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Slow Carb Rezept | Flotte Hähnchenbrust

Ich zeige dir, wie du innerhalb von kürzester Zeit eine leckere, saftige Hähnchenbrust zubereiten kannst.

IMG_3360_Proteinpudding_Test_Casein_Gymqueen_ESN_Peak-004

Protein-Pudding im Vergleich | Gymqueen, ESN und Peak

Ein kleiner Vergleich zwischen dem Queen Pudding, dem Micellar-Casein von ESN und den Yummy Pudding von Peak active.

Fluffiger Protein-Kaiserschmarrn mit Heidelbeeren. Gesunder Foodporn.

Fitness Rezept – Der beste Protein-Kaiserschmarrn mit Heidelbeeren

Gesunder Kaiserschmarrn. Proteinreich, ohne Mehl und ohne Zucker. Ideal zum Abnehmen oder für Sportler geeignet. Mit Haferflocken und Proteinpulver.

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Fitness Rezept | Protein-Schoko-Porridge

Ein süßes Frühstück. Wer mag es nicht? Beim Abnehmen habe ich zum Beispiel liebend gerne Rührei mit Erbsen und Minitomaten gegessen. Das Frühstück war leicht süß, gut sättigend und sehr … Weiterlesen

proteinkuchen_rezept_haferflocken_whey_apfel_banane_schoko11

Backen mit Proteinpulver | Apfel-Bananen-Schoko-Roulade

Seit ich mit dem Abnehmen fertig bin und mein Gewicht halte, experimentiere ich wirklich viel mehr mit meinem Backofen. Früher habe ich nie gebacken, da jeder Versuch grundsätzlich in die … Weiterlesen

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Slow Carb Rezept | Knusprige Chicken Wings ohne Zucker

Ein Rezept für leckere, knusprige Chicken Wings. Die Marinade ist für eine Slow Carb oder Low Carb Ernährung bestens geeignet.

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Weihnachtsrezept: Lachsfilet auf Kokos-Senf-Sauce mit Schmortomaten und Gemüse

Früher gab es jedes Weihnachten bei mir Kartoffelpüree mit ganz viel Sauce. Beides natürlich aus dem Päckchen. Jedes Jahr. Nachdem ich letztes Jahr meine Ernährung umgestellt habe, passte Kartoffelpüree mit … Weiterlesen

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Weihnachtsrezept | Dunkle Sauce, selbstgemacht.

Hinweis: Dieser Beitrag entstand durch eine Kooperation mit Herbaria. Vor ein paar Wochen habe ich ein kleines Testpaket aus dem Herbaria Kräuterparadies erhalten. In dem Paket enthalten war unter anderem die … Weiterlesen

chili-con-carne-rezept-abnehmen-zuckerfrei-clean-eating-5_klein

Slow Carb Rezept | Abnehmen mit Chili con Carne

Eignet sich Chili con Carne zum Abnehmen? – Ja. Dieses Rezept ist 10WBC konform und zuckerfrei.

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