Abnehmen ohne Diät – wie du erfolgreich schlank wirst!
Abnehmen ohne eine Diät zu machen – ich zeige dir wie du durch eine gesunde und ausgewogene Ernährung langfristig schlank wirst.
In dieser Kategorie sind Motivationsbeiträge, Infos und meine Abnehm-Geschichte zu finden.
Abnehmen ohne eine Diät zu machen – ich zeige dir wie du durch eine gesunde und ausgewogene Ernährung langfristig schlank wirst.
Abnehmen ist nicht einfach und ich möchte offen darüber sprechen, warum es bei mir einen Stillstand gibt und wie ich damit umgehe.
Mineralwasser hilft beim Abnehmen. Warum das so ist und welche Aufgaben das Wasser im Körper übernimmt, kannst du hier nachlesen.
Ein Essensplan kann beim Abnehmen hilfreich sein – ich zeige dir wie ich mein Essen plane und mich so erfolgreich gesund ernähre.
Geschenkideen für gesunde und Ernährungsbewusste Menschen – 5 Tipps findest du in diesen Beitrag. Ideal für Weihnachten, Ostern oder zu Geburtstagen.
Ich habe zugenommen! Warum? Weshalb? Und was passiert jetzt?
Im 11ten Kapitel meines Abnehmtagebuches schreibe ich über mein aktuelles Motivationstief.
Im 9ten Kapitel meines Abnehmtagebuches berichte ich über meinen Urlaub. Habe ich im Urlaub zugenommen?
Im achten Kapitel meines Abnehmtagebuches berichte ich über meine Erfolge und meine weiteren Ziele.
In diesem Kapitel meines Abnehmtagebuches schreibe ich über mein Sportverhalten.
Kalorien zählen funktioniert nicht bei jedem. In diesem Beitrag nenne ich dir 10 Gründe, warum das Zählen von Kalorien nicht den gewünschten Erfolg bringt.
Diese Woche hatte ich mit starken Gewichtsschwankungen zu kämpfen. Dennoch war die Waage wieder freundlich zu mir.
Nüsse können durchaus hilfreich beim Abnehmen sein. In diesem Beitrag berichte ich sowohl über meine persönlichen Erfahrungen, als auch über wichtige Infos zum Thema Erdnüsse.
In der fünften Woche lief nicht alles wie geplant. Aber dennoch war die Waage doch freundlich zu mir.
Die vierte Woche hat wieder ein positives Ergebnis auf der Waage mit sich gebracht.