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Mein Abnehmtagebuch | Kapitel 1: Motivation

Im ersten Kapitel meines Abnehmtagebuches möchte ich über meine Motivation reden. Außerdem verrate ich dir, wie sich mein Körper in der ersten Woche verändert hat.

Tipps Gegen Naschen Heisshunger Vermeiden Abnehmen 10

Konsequenz und Inkonsequenz.

Okay, eigentlich ist dieser Blogbeitrag in zwei Sätzen abgetippt: Wenn du etwas tust, dann musst du mit der Konsequenz leben. Wenn du konsequent deine Ziele verfolgst, wirst du diese auch … Weiterlesen

Tipps Gegen Naschen Heisshunger Vermeiden Abnehmen 14

Heute kann ich nicht abnehmen, weil…

Seit über einem Jahr bewege ich mich nun in den Kreisen abnehmwilliger Menschen. Sie alle wollen ihren wirklich hart erarbeiteten Speck so schnell wie möglich los bekommen. Sie wollen ihr … Weiterlesen