Was ist gesunde Ernärhung?
Gastbeitrag Heutzutage werden wir fast täglich mit dem Thema der gesunden Ernährung konfrontiert – sei es auf der Arbeit, im Gespräch mit Freuden oder in den sozialen Medien. Aber was … Weiterlesen
Hintergrundwissen
In dieser Kategorie befinden sich Beiträge mit Hintergrundwissen zum Thema Abnehmen
Alles über Gewürze – Hintergrundwissen
Anzeige Gewürze sind meiner Meinung nach ein essenzieller Teil der gesunden Küche. Sie sorgen nicht nur für Geschmack und Genuss, sondern haben auch viele andere positive Eigenschaften. Weil Gewürze oft … Weiterlesen
Ist Pflanzenprotein eine Alternative zu tierischem Protein?
Anzeige | Hinweis: Dieser Beitrag entstand in Zusammenarbeit mit Green Legend, der neuen veganen Flexitarier Marke. Gerade wir Sportler sind auf Proteine angewiesen. Proteine sind für uns wichtige Bausteine – … Weiterlesen
Mehr Energie beim Radfahren mit Nudeln von ALB-GOLD
Anzeige | Hinweis: Dieser Beitrag entstand in Zusammenarbeit mit ALB-GOLD. Nudeln sind für viele Radfahrer ein wichtiger Treibstoff und ich selbst bin auch ein großer Nudel-Fan. Früher war ich sogar … Weiterlesen
Günstig, gesund und schnell Vorkochen. Meal Prep mit Aldi Süd
Anzeige | Hinweis: Dieser Beitrag entstand in Zusammenarbeit mit Aldi Süd Wer sich gesund ernähren möchte, kommt ums Vorkochen kaum herum. Nur wer fleißig Meal Prep betreibt, weiß unterwegs welche … Weiterlesen
Gesund Wasser trinken – Meine Wasserfilter Erfahrungen
Hält ein Wasserfilter seine Versprechungen? Meine persönlichen Wasserfilter Erfahrungen und warum Wasser trinken zu einer gesunden Ernährung dazu gehört.
Abnehmen mit Obst – geht das wirklich?
In diesem Gastbeitrag wird der Frage nachgegangen, ob man mit Obst wirklich sinnvoll abnehmen kann.
Low Carb Rezept – Pesto-Gemüsenudeln mit NOAN Olivenöl
Gemüsenudeln mit selbstgemachter Pesto – ein leckeres Low Carb Rezept mit wertvollen Infos rund ums Olivenöl. Rezept mit Noan Olivenöl.
Alles über Zucker – So findest du versteckten Zucker in Lebensmitteln
Versteckter Zucker und Zucker als solchen zu identifizieren will gelernt sein. Ich zeige dir, wie du in Zukunft die Zutatenliste von Lebensmitteln besser unter die Lupe nehmen kannst.
Abnehmen mit Porridge | Hilft Haferbrei beim Schlank werden?
Eignet sich Porridge zum Abnehmen? Wenn du auf ein paar Dinge achtest, dann ist Haferbrei das ideale Abnehmfrühstück.
Abnehmen ohne Diät – wie du erfolgreich schlank wirst!
Abnehmen ohne eine Diät zu machen – ich zeige dir wie du durch eine gesunde und ausgewogene Ernährung langfristig schlank wirst.
Hilft Mineralwasser beim Abnehmen? | Rheinfels Quelle
Mineralwasser hilft beim Abnehmen. Warum das so ist und welche Aufgaben das Wasser im Körper übernimmt, kannst du hier nachlesen.
Abnehmen mit Plan, Kalender und DUMONT
Ein Essensplan kann beim Abnehmen hilfreich sein – ich zeige dir wie ich mein Essen plane und mich so erfolgreich gesund ernähre.
Gesunde Geschenkideen für ernährungsbewusste Menschen
Geschenkideen für gesunde und Ernährungsbewusste Menschen – 5 Tipps findest du in diesen Beitrag. Ideal für Weihnachten, Ostern oder zu Geburtstagen.
10 Gründe, warum du mit Kalorien zählen keinen Erfolg hast!
Kalorien zählen funktioniert nicht bei jedem. In diesem Beitrag nenne ich dir 10 Gründe, warum das Zählen von Kalorien nicht den gewünschten Erfolg bringt.