In dieser Kategorie sind Motivationsbeiträge, Infos und meine Abnehm-Geschichte zu finden.
Dieser Blogbeitrag liegt mir schon lange auf der Zunge. Seit Wochen möchte ich darüber schreiben, aber es kostet Überwindung, so etwas öffentlich zu machen und den ersten Schritt zu gehen. … Weiterlesen
Gastbeitrag Heutzutage werden wir fast täglich mit dem Thema der gesunden Ernährung konfrontiert – sei es auf der Arbeit, im Gespräch mit Freuden oder in den sozialen Medien. Aber was … Weiterlesen
Anzeige Gewürze sind meiner Meinung nach ein essenzieller Teil der gesunden Küche. Sie sorgen nicht nur für Geschmack und Genuss, sondern haben auch viele andere positive Eigenschaften. Weil Gewürze oft … Weiterlesen
Anzeige | Hinweis: Dieser Beitrag entstand in Zusammenarbeit mit Green Legend, der neuen veganen Flexitarier Marke. Gerade wir Sportler sind auf Proteine angewiesen. Proteine sind für uns wichtige Bausteine – … Weiterlesen
Anzeige | Hinweis: Dieser Beitrag entstand in Zusammenarbeit mit ALB-GOLD. Nudeln sind für viele Radfahrer ein wichtiger Treibstoff und ich selbst bin auch ein großer Nudel-Fan. Früher war ich sogar … Weiterlesen
Anzeige | Hinweis: Dieser Beitrag entstand in Zusammenarbeit mit Aldi Süd Wer sich gesund ernähren möchte, kommt ums Vorkochen kaum herum. Nur wer fleißig Meal Prep betreibt, weiß unterwegs welche … Weiterlesen
Hält ein Wasserfilter seine Versprechungen? Meine persönlichen Wasserfilter Erfahrungen und warum Wasser trinken zu einer gesunden Ernährung dazu gehört.
In diesem Gastbeitrag wird der Frage nachgegangen, ob man mit Obst wirklich sinnvoll abnehmen kann.
Kleiderschrank fix ausmisten und aussortieren. Doch wie verkauft man die aussortierte Kleidung online? Wertvolle Tipps und Erfahrungen für dich.
Gemüsenudeln mit selbstgemachter Pesto – ein leckeres Low Carb Rezept mit wertvollen Infos rund ums Olivenöl. Rezept mit Noan Olivenöl.
Versteckter Zucker und Zucker als solchen zu identifizieren will gelernt sein. Ich zeige dir, wie du in Zukunft die Zutatenliste von Lebensmitteln besser unter die Lupe nehmen kannst.
Eignet sich Porridge zum Abnehmen? Wenn du auf ein paar Dinge achtest, dann ist Haferbrei das ideale Abnehmfrühstück.
2019 hat nicht so begonnen wie ich es erwartet hätte. Alle meine Pläne wurden durchkreuzt und darüber schreibe ich in diesem Kapitel meines Abnehmtagebuches.
Abnehmen ohne eine Diät zu machen – ich zeige dir wie du durch eine gesunde und ausgewogene Ernährung langfristig schlank wirst.
