Pulsmessen beim Radfahren
Das Puls messen beim Radfahren ist für mich persönlich wichtig. In diesem Beitrag erkläre ich dir, warum mir das wichtig ist und wie du deinen Puls beim Radfahren überwachen kannst. … Weiterlesen
Das Puls messen beim Radfahren ist für mich persönlich wichtig. In diesem Beitrag erkläre ich dir, warum mir das wichtig ist und wie du deinen Puls beim Radfahren überwachen kannst. … Weiterlesen
Ja, ich bekenne mich schuldig. Auch ich habe mich am Anfang meiner Fahrradkarriere gerne und intensiv mit anderen verglichen. Ich bin mit anderen Fahrrad gefahren und habe versucht, mit ihnen … Weiterlesen
Es ist wieder so weit! Das Wetter wird besser und dein Mountainbike drängt darauf, wieder ins Gelände gelassen zu werden. Doch vor deiner ersten Fahrt im Frühling solltest du unbedingt … Weiterlesen
Anzeige Gewürze sind meiner Meinung nach ein essenzieller Teil der gesunden Küche. Sie sorgen nicht nur für Geschmack und Genuss, sondern haben auch viele andere positive Eigenschaften. Weil Gewürze oft … Weiterlesen
Ein Fahrraddiebstahl kann überall passieren – auch zu Hause. Ich zeige dir, wie ich meine Fahrräder auch im Fahrradkeller schütze und welches Smarthome System ich für den Einbruchsschutz nutze.
Anzeige – Dieser Beitrag entstand in Zusammenarbeit mit Brother. Welcher Radfahrer kennt es nicht? Mal findet man die Handschuhe nicht mehr, dann sind die Lichter wieder verschollen. Ordnung zu halten … Weiterlesen
Wie und wo bewahrt man Essen am besten auf, dass es so lange wie möglich frisch und lecker bleibt. Bei welchen Lebensmitteln muss man besonders vorsichtig sein und welche Behältnisse … Weiterlesen
Ich habe verschiedene Software für’s Rollentraining getestet und zeige dir die Unterschiede. Ein ehrlicher Test mit persönlichen Erfahrungen. Gibt es eine Alternative zu Zwift? Ja!
Welches Fahrrad eignet sich gut für den Winter? Worauf solltest du bei einem Winterrad achten und wie machst du dein Mountainbike winterfest? Hilfreiche Tipps..
Anzeige | Hinweis: Dieser Beitrag entstand in Zusammenarbeit mit BRAINEFFECT „Eat, sleep, train repeat“ – dieser Leitspruch kennt fast jeder. Ein guter Schlaf ist essenziell für jeden Sportler. Man sagt … Weiterlesen
Meine persönlichen Erfahrungen mit einem Trainingsplan fürs Mountainbike. Besser werden beim Radfahren und effektiv trainieren.
Das war’s. 2020 ist vorbei. Ein absolut turbulentes und irgendwie surreales Jahr. 2020 hat für mich grandios gestartet und endet mit einem Jobwechsel. Doch fangen wir mal von vorne an… … Weiterlesen
Dieser Blogbeitrag liegt mir schon länger auf dem Herzen. Zum einen, weil mir Transparenz sehr wichtig ist. Zum anderen, weil manche Menschen völlig falsche Vorstellungen von Bloggern haben. Darum möchte … Weiterlesen
Plätzchen, Kekse oder Bredla. Wie auch immer du sie nennst, die süßen Weihnachtsgebäcke sind nicht wirklich gesund. Ich möchte dir mein Rezept für gesunde Protein-Vanillekipferl verraten, welches wirklich einfach zuzubereiten … Weiterlesen
Anzeige | Hinweis: Dieser Beitrag entstand in Zusammenarbeit mit Green Legend, der neuen veganen Flexitarier Marke. Gerade wir Sportler sind auf Proteine angewiesen. Proteine sind für uns wichtige Bausteine – … Weiterlesen