Das erste mal Skilanglaufen im Anfängerkurs - meine Erfahrungen und der Vergleich mit dem Mountainbiken.

Was Mountainbiken und Skilanglauf gemeinsam haben

Alle warten auf den Sommer, außer Lisa, die entdeckten Wintersport für sich. Das war die Reaktion eines Instagram-Anhängers, als ich Ende Januar meine ersten Ski-Versuche veröffentlichte. Und er hatte recht. … Weiterlesen

Fahrradpflege im Pain Cave - so schützt, pflegst und putzt du deinen Indoor Trainingsbereich inklusive Fahrrad.

So pflegst und reinigst du deinen Pain cave

Werbung Jetzt im Winter trainieren wieder viele Radfahrer in ihrem Pain Cave. Das Rollentraining ist mittlerweile für viele Hobbysportler Normalität und wenn wir mal ehrlich sind, auch nicht preiswert. Dabei … Weiterlesen

Fahrradkette herz - richtig reinigen und säubern - Tipps zur Reinigung und Pflege

Fahrradkette reinigen, schmieren und pflegen

Anzeige Oft werde ich gefragt, wie ich meine Fahrradkette reinige und wie oft ich meine Kette schmiere. In diesem Beitrag zeige ich dir meine Putz- und Pflegeroutine für die Fahrradkette. … Weiterlesen

Mit dem Fahrrad zur Arbeit fahren - Tipps und Erfahrungen mit Chackpack

Mit dem Rad zur Arbeit – Tipps mit Chackpack

Anzeige | Hinweis: Dieser Beitrag entstand in Zusammenarbeit mit ChackPack. Das Fahrrad ist nicht nur ein Sportgerät, sondern auch ein Fortbewegungsmittel – und immer mehr Menschen nutzen das Rad auch, … Weiterlesen

Puls messen beim Radfahren - Erfahrungen mit der Herzfrequenz Messung im Radsport. Brustgurt, Uhr oder Armgurt.

Pulsmessen beim Radfahren

Das Puls messen beim Radfahren ist für mich persönlich wichtig. In diesem Beitrag erkläre ich dir, warum mir das wichtig ist und wie du deinen Puls beim Radfahren überwachen kannst. … Weiterlesen