10 Gründe, warum du mit Kalorien zählen keinen Erfolg hast!
Kalorien zählen funktioniert nicht bei jedem. In diesem Beitrag nenne ich dir 10 Gründe, warum das Zählen von Kalorien nicht den gewünschten Erfolg bringt.
WeiterlesenKategorie: Motivation
In dieser Kategorie befinden sich Motivationsbeiträge zum Thema Abnehmen und Gesunde Ernährung.
Mein Abnehmtagebuch | Kapitel 1: Motivation
Im ersten Kapitel meines Abnehmtagebuches möchte ich über meine Motivation reden. Außerdem verrate ich dir, wie sich mein Körper in der ersten Woche verändert hat.
WeiterlesenGesund leben | Ich kann nicht ohne Naschen – 7 Tipps gegen Heisshunger
Ich gebe dir 7 tolle Tipps, die dir im Kampf gegen den Heißhunger helfen können.
WeiterlesenAbnehmen an Weihnachten | 10 gesunde Tipps
In diesem Beitrag möchte ich dir ein paar Tipps geben, wie du es schaffst an Weihnachten nicht zu übertreiben und wie du mindestens dein Gewicht halten kannst.
Weiterlesen6 Tipps, wie du trotz Ostern effektiv abnehmen kannst
Ostern wird hauptsächlich von Essen bestimmt. Mit diesen 6 Tipps fällt es dir leichter dich gesund zu ernähren und dabei abzunehmen.
WeiterlesenBin ich nun am Ziel? Wie geht es weiter mit mir?
In letzter Zeit wurde ich sehr oft gefragt, wie viel ich denn noch abnehmen will, wann ich endlich aufhöre mit abnehmen, warum ich noch so konsequent dabei bin und wie meine Ziele „hoch“ sind. Auf alle Fragen gab es immer die gleiche Antwort. „Bis ich wieder in meine Hosen reinpasse.“ Meine Hosen. Das klingt so […]
WeiterlesenKonsequenz und Inkonsequenz.
Okay, eigentlich ist dieser Blogbeitrag in zwei Sätzen abgetippt: Wenn du etwas tust, dann musst du mit der Konsequenz leben. Wenn du konsequent deine Ziele verfolgst, wirst du diese auch erreichen. Amen. In der Informatik ist das auch ganz klar geregelt: Wenn A, dann B. Andernfalls C. Aber wir Menschen ticken da anders. Wir sind […]
WeiterlesenÜber Vorsätze im neuen Jahr | Abnehmen und mehr Sport treiben.
Meine Meinung über Vorsätze fürs neue Jahr.
WeiterlesenHeute kann ich nicht abnehmen, weil…
Seit über einem Jahr bewege ich mich nun in den Kreisen abnehmwilliger Menschen. Sie alle wollen ihren wirklich hart erarbeiteten Speck so schnell wie möglich los bekommen. Sie wollen ihr Leben ändern. Sie wollen in Größe S passen. Sie wollen nicht mehr blöd angeschaut werden. Sie wollen zu einem bestimmten Zeitpunkt die anderen mit ihrem […]
WeiterlesenDer Arschtritt – Post. Hilft garantiert beim Abnehmen und auch in sonstigen Lebenslagen.
Hallo DU! DU hast ein Ziel und möchtest etwas verändern, wie zum Beispiel abzunehmen und dein Gewicht reduzieren? Natürlich kann es auch ein ganz anderes Ziel sein – passend zu meinem Blog spreche ich aber jetzt mal primär vom Abnehmen. Folge mir
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