Review: Erfahrungen mit Bodychange – „I make you Sexy“ im Selbsttest | Part 2

Dieser Artikel ist die Fortsetzung von Review: Erfahrungen mit Bodychange – “I make you Sexy” im Selbsttest | Part 1.

 

Woche 2 – endlich wieder konform!

Nach dem anstrengenden Loadday war ich Montags wieder froh konform essen zu dürfen. Kein Blähbauch, kein Völlegefühl, keine Bauchkrämpfe,…

Spiegeleier mit TK Gemüse und Kidneybohnen waren in der Woche total angesagt bei mir als Frühstück. Dauert nur 7 Minuten bis es warm ist und macht richtig schön satt. Wenn ich so zurückdenke, hatte ich schon viele Lieblingsfrühstücks-Phasen. Die erste Woche hatte ich definitiv einen Hang zu Linsen und irgendwann später war ich total in Kichererbsen vernarrt. Aktuell sind es Erbsen. Mir wurde bisher noch nie langweilig mit dem Frühstück 🙂

Meine persönliches Highlight aus Woche 2 waren folgendes:

Eine Shoppingtour in Ravensburg

Mit einer guten Freundin war ich direkt in Woche 2 in Ravensburg beim Shoppen. Mittag gegessen wurde bei unserem Lieblingsitaliener. Wirklich sehr lecker dort!

Während meine Freundin sich Pizzabrot mit Salat bestellte, gab es für mich nen großen Salat mit Essig-Öl Dressing. Die dazugehörigen Pizzabrötchen hab ich gleich an meine Freundin abgeschoben, obwohl ich die Dinger liebe! Nach dem Salat war ich leider nicht ganz so satt wie erhofft und hab mir dann eben gleich noch nen zweiten Salat bestellt. Der Kellner hat doof geguckt und ich hab’s konform überlebt 🙂

Beim durchstöbern in den Läden habe ich mir nichts neues gekauft, weil ich ja hoffte, dass es in ein paar Wochen eh nicht mehr passen würde. Irgendwann kamen wir dann beim Tekrum Lagerverkauf vorbei um Nikolausgeschenke zu kaufen. Wer es nicht kennt: Alles voll mit Keksen und Schoki zu extrem günstigen Preisen und in rauen Mengen! Alle meine Lieblingsleckereien sind dort vertreten: SoftCakes, Prinzenrolle, Lindor, Schokokekse,…

Das schlimmste an dem Laden ist aber: Überall gibt es Keksbruchstücke zum sofort essen! Ich konnte aber standhalten und habe nur Geschenke gekauft:-)

Später sind wir dann noch in einem Schokoladen Laden vorbei, in welchem ich für jeden aus meiner Familie eine besondere Praline zum Geniesen gekauft habe.

Am Schluss haben wir noch einen Abstecher im Reformhaus gemacht. Ich war davor noch nie in einem Reformhaus- aber ich hatte mir eingebildet, dass es da nur konforme Lebensmittel gibt. Reformhaus- das klingt schon so alternativ und gesund.

Meine Ausbeute:

  • Mandelmus (sah voll lecker aus, fast wie Pudding!)
  • Gemüsebrühe
  • Ingwertee mit Zitrone
  • Sesam

 

…dann gab’s wieder einen auf den Deckel!

Stolz wie Oskar, dass ich eine scheinbar konforme Gemüsebrühe gefunden hatte, postete ich gleich in die Community. Sofort kam ein „Ich glaube dir nicht- poste mal die Zutaten!“ zurück. Also hab ich gleich ein Bild hinterher geschickt und wurde eines besseren belehrt. Die Gemüsebrühe ist aufgrund von Hefeextrakt, Maisstärke, Maltodextrin und Karamellzucker nicht konform. Ich hatte wohl nicht gut genug nachgelesen und mich an den Nährwertangaben erfreut.wp-1476877208958.jpg

Mais und Hefe  – gehören schlichtweg nicht zum Programm. Dies ist auch in der FAQ genauer aufgeführt. Hatte ich aber leider nicht mehr im Kopf.

Maltedodextrin – noch nie gehört! Tatsächlich ist es aber nichts anderes als Zucker. Zucker versteckt sich unter vielen Namen. Diese Seite hilft dir garantiert weiter, den Zucker zu enttarnen;-)

Karamellzucker – hatte ich wohl in meiner Euphorie überlesen.

Mir wurde geraten sie am besten selber zu machen. (Rezept folgt;-))

Auch das gekaufte Mandelmus sei nicht konform, da es aus gerösteten Mandeln besteht. Wieder etwas für den LD.

 

Auch in der zweiten Woche konnte ich wieder viele Eindrücke sammeln und mich kontinuierlich verbessern.

Das Wiegeergebnis war nicht so gut wie in der ersten Woche, kann sich aber durchaus sehen lassen, wenn man bedenkt, dass eine gesunde Abnahme bei 500 Gramm durchschnittlich die Woche liegt. Außerdem verliert man in der ersten Woche sehr viel Wasser durch die Umstellung.2016-10-19-18_28_26-erfolgstool

 

Falls dir mein Bericht über BodyChange gefällt würde ich mich sehr über eine Rückmeldung freuen!

Hier geht’s weiter: Review: Erfahrungen mit Bodychange – “I make you Sexy” im Selbsttest | Part 3

 

Verfasst von

Ich bin Lisa, 22 Jahre jung und beruflich in der IT tätig. Auf LisasBunteWelt erzähle ich euch etwas über meine Ernährungsumstellung, schreibe euch leckere Rezepte nieder und informiere euch über Sport und Gesundheit. Außerdem teste ich hin und wieder interessante Produkte für euch und bewerte diese ehrlich und objektiv.

14 Kommentare zu „Review: Erfahrungen mit Bodychange – „I make you Sexy“ im Selbsttest | Part 2

  1. Hallo Lisa,
    sehr schön geschrieben und ich sehe mich selber dabei 🙂
    Hatte ähnliche Probleme am Anfang ( Zutatenliste vertauscht mit Nährwerttabelle)
    Wie schon in der COM gesagt, haben fast die gleichen Ausgangsmaße.
    Freu mich auf einen neuen Bericht.
    LG Laperlasmile

    Gefällt mir

  2. Hallo und guten Morgen, mir gefällt dein Blog, weil ich die selben Erfahrungen gemacht habe. Ich freue mich schon, mehr von dir zu lesen.
    LG Christa

    Gefällt mir

      1. Hallo Lisa,

        ich habe 8 kg abgenommen und bleibe weiter dran.

        In meinem Alter (65 J.) geht es nicht mehr so schnell, aber ich bin zufrieden und glücklich über meinen Erfolg. Vielleicht werden irgendwann mal 10 kg daraus.

        Liebe Grüße
        Christa

        Gefällt mir

      2. Hallo Christa, das hört sich super an! Ich finde es stark, dass du dich in deinem Alter mit Ernährung und Sport beschäftigst. Wichtig ist eben, dass du dich wohl fühlst 🙂 Grüße, Lisa

        Gefällt mir

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden / Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden / Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden / Ändern )

Google+ Foto

Du kommentierst mit Deinem Google+-Konto. Abmelden / Ändern )

Verbinde mit %s